百病由虚起，补虚是中医养生之“道” 当人们已不再满足于吃饱睡暖，而更重视健康长寿时，养生意识就日益暴涨了，再加上 “看病难、看病贵”的实际问题，也让老百姓开始不断寻求强身健体的方法。这一点只要你 举目四下就能很容易发现:各类养... 健康养生 2021-08-11 106 #中医养生
中医补肾养生，该如何做！ 人到中年不得已，保温杯中泡枸杞。 西药吃了伤身体，喝点中医来调理。 中医，我国传统医学国粹，沉淀了几千年的历史；古方，中医长期临床实践中总结出来的经验之方；组方巧妙，药食同源，无现代合成化... 健康养生 2021-08-11 105 #中医养生
中医叮嘱：枸杞别单独泡水喝，加入1物，养生效果翻几倍！ 枸杞、黄芪、红枣这几种药材相信大家都不陌生，现在很多人都开始讲究养生了，喜欢用一些中药材泡水喝来起到保健的作用，那么枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？ 一、每天用枸杞、黄芪、红枣一... 健康养生 2021-08-11 100 #中医养生
老中医推荐的五大养生食补粥品(转载) 《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。所以我们平时就可以根据自身情况，选择一些养生粥来滋补自己，今天借给大家介绍老中医推荐五款养生粥... 健康养生 2021-08-11 96 #中医养生
中医养生之道(转载) 在中医养生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男肾女肝真的很重要哦！下面就一起来看看中医养生保健的知识！ 一、男补肾 中医... 健康养生 2021-08-11 94 #中医养生
9种不同的体质，有着不同的养生方法，史上最全的中医辩证，附带调理方法(转载) 中医讲究辨证施治，不同的体质，有着不同的养生方法——中医有9种体质之分，你知道自己是哪种体质吗？你知道怎样通过食疗调理最适合吗？一起拿起镜子，对照辨别自己的体质吧！ 何为体质？ 体质，是... 健康养生 2021-08-11 96 #中医养生
“新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（二 “新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（二） 沈理然 如何发展人的人体机能（生命机能）呢？这是一个很宽泛，而且很具有生命机能自身发展特征认知与实践的问题。客观说影... 健康养生 2021-08-11 98 #中医养生
“新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（三 “新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（三） 沈理然 太极拳练习对人体机能常态化的发展性影响究竟是怎样的？这是一个可以忽略，也可以关注的问题。因为，我们还没有用生... 健康养生 2021-08-11 89 #中医养生
中医的养生的经典书籍有哪些？ 中医入门首先可以看一点易懂的书籍，我推荐刘力红写的《思考中医》一书，在这本书，你可以对中医有一个直观的认识，对中医所涉及的领域文化，有一个立体的认知。余浩写的《医间道》一书，也推荐阅读，中医本身不是一... 健康养生 2021-08-11 110 #中医养生
