《内经》饮食养生之顺时辩证选食 饮食养生作为《内经》养生理论体系的重要组成部分，蕴含有大量深刻精辟的养生学原理，深入研究其科学内涵，具有重要的实践价值和深远的理论意义。 结合体质 辨证选食 《内经》花费了大量的笔墨，从生理、病理... 美食养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
保健养生八句话 养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健。 养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。1个水果 每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有... 美食养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
不同年龄段食补有差异 健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段... 美食养生 2019-11-12 451 #标签1 #标签2
小麦能治大病 麦子可以说是生活中最常见的粮食了，但您可知道麦子也是可以入药的？如果用对了，药效还会出奇好。 症状1：心不在焉，闷闷不乐。处方：甘草15克，淮小麦50克，大枣10枚。水煎服，每日一服，连吃5服。... 美食养生 2019-11-12 427 #标签1 #标签2
用五谷养出健康五脏 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法。 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养... 美食养生 2019-11-12 481 #标签1 #标签2
槐花食有宜忌 槐树是豆科落叶乔木，花、叶、果实都可食用，也都能药用。 进入五月份，又到了槐花盛开的时候，村边、路旁的槐树吐出一串串洁白的花串，散发着浓烈的香气。槐花不仅吃起来味道鲜美，可以做成槐花蛋汤、煎槐花饼子... 美食养生 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
小满养生轻淡食谱 小满时节，气温明显升高，雨量增多，饮食上应以清淡为主，多吃具有清热利湿作用的食物。 小满时节，气温明显升高，雨量增多，饮食上应以清淡为主，多吃具有清热利湿作用的食物。 荷叶凤脯 鲜荷叶2张，火腿3... 美食养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
益气药膳宜少量久食 很多年轻人觉得自己身强力壮，不需进补，其实进补的类型很多，不只是针对老年人。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。 中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体虚弱者或平日感觉... 美食养生 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
对考生有益的药膳 眼下高考、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多注意饮食调理，可能会更见成效。 眼下高考、中考即将来临，如何为孩... 美食养生 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
阴虚体质如何食用辛辣食物 阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。 阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因... 美食养生 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
