《不与老为期》养生解读 闲坐的时候经常闭目养神，安静的时候就低头思考。存养精神的时候要抛开杂念，停止思虑。护养元气的时候说话要慢慢地。 不与老为期 唐·白居易 不与老为期，因何两鬓丝。 才应免夭促，便已及衰羸。 昨夜梦何... 健康养生 2019-10-18 530 #标签1 #标签2
《红楼梦》中的保健养生法 《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的方法值得现代人学习、借鉴。 《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的... 健康养生 2019-10-18 474 #标签1 #标签2
文人笔下的“鸭”与中医养生文化 酷暑时节，最宜神清气静、鸭行鹅步。读一阙《绿头鸭》词，遥想中秋时节的清凉；喝一碗老鸭汤，享受甘平鸭肉的滋养，养阴补气，不亦宜乎。 晚云收，淡天一片琉璃。烂银盘、来从海底，皓色千里澄辉。莹无尘、素娥... 健康养生 2019-10-18 495 #标签1 #标签2
药名趣闻——草非草 砂非砂 以“草”命名的中药材多与植物的全草、果穗、茎叶或叶相关，如益母草、夏枯草、猪笼草、烟草等，直观形象，但也有名实相异的情况，应另当别论。 以“草”命名的中药材多与植物的全草、果穗、茎叶或叶相关，如益... 健康养生 2019-10-18 488 #标签1 #标签2
处暑农谚里的果蔬养生智慧 石榴乃是处暑时节的节令水果，据明代李时珍《本草纲目》记载：“榴受少阳之气，而荣于四月，盛于五月，实于盛夏，熟于深秋。丹花赤实，其味甘酸，其气温涩，具木火之象。故多食损肺、齿而生痰涎。 农谚一： 处... 健康养生 2019-10-18 502 #标签1 #标签2
《红楼梦》中的美食养生之道 古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描写，更是不厌其烦，比比皆是。其中提到的诸多美食不仅能让人一饱口福，而且又有独特的保健功效。 民以食为天。古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描... 健康养生 2019-10-18 430 #标签1 #标签2
金庸武侠中的养生宝典 金庸先生无论在现实生活中，还是他的武侠世界里，都传递出中医养生的精妙，其中有很多养生方法值得我们效仿。 曾几何时，一本又一本武侠小说伴随着我们长大，“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大... 健康养生 2019-10-18 426 #标签1 #标签2
《黄帝内经》养生三要诀：顺、和、节 《黄帝内经》中阐发的养生之道是非常简单明了的。其中的“顺”“和”“节”三个字，就是养生的三字要诀。 从古到今，养生家们大都以《黄帝内经》为理论渊薮，但是读过的人都发现《黄帝内经》是一部论“道”的书... 健康养生 2019-10-18 424 #标签1 #标签2
诗词中的养生之道 明代名医龚延贤的这首《摄养诗》，是他多年养生保健经验的总结，为人们的日常养生提供了参考。寓养生保健于日常生活之中，延年益寿，其乐融融。 绿芜凋尽台城路，殊乡又逢秋晚。暮雨生寒，鸣蛩劝织，深阁时... 健康养生 2019-10-18 449 #标签1 #标签2
从贾母、刘姥姥说寿由心生 贾母和刘姥姥虽都是古稀老妪，但出身悬殊，一个是豪门巨富，一个是清贫农家，她们之所以长寿，有一个共同点，就是一个“乐”字，性格恬淡豁达，遇事想得开，有个好心态。 在《红楼梦》众多栩... 健康养生 2019-10-18 517 #标签1 #标签2
