白露身不露，寒露脚不露！牢记养生小常识，秋凉时节保健康！ 今天10时22分，寒露，天气渐寒，万物衰退。寒露后，别再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，老人、小孩要特别注意保暖。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”提醒大家：寒露节气一过，更应注重足部保暖，穿保暖性... 四季养生 2022-02-27 133 #秋季养生小常识
重阳时节，养生有诀 “啊哈哈哈哈哈哈！” 近日，辽宁盘锦一段“大妈组团在公园哈哈大笑”锻炼的视频引发网友热议：还以为唐僧被抓了。 图片来源：微博视频号 抛开其他不谈，仅那横幅上夺目的“笑一笑，健康到”，就让人看到中老年... 四季养生 2022-02-27 122 #秋季养生小常识
秋冬季，人人都应该注意的10个生活小常识 秋末冬初，除了要多喝水、注意保暖之外，还需要注意以下10个生活小常识。 1、适量喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升... 四季养生 2022-02-27 114 #秋季养生小常识
远离健康问题，五个秋季保养禁忌不能忘 俗话说“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛。”“立秋”这个节气虽然有个“秋”字，但并不意味着真正的秋天到来，只是提示大家，炎热的夏季即将过去，凉爽的秋季就要来临。这个时候，“防暑”仍然是生活的重点，尤其是... 四季养生 2022-02-27 121 #秋季养生小常识
秋季育儿有讲究，做好这三点，带娃省心省力 秋风瑟瑟，树叶开始凋零，好储备更多的能量迎接寒冬。 人体也随着季节的变化，在进行自我调整。 然而，稚嫩的孩子们，身体机能调节能力比成人更差。因此，气温降低，也是妈妈操心之时。 如何保护孩子不受风寒，平... 四季养生 2022-02-27 130 #秋季养生小常识
中秋节养生指南，祝大家过一个健康的团圆节 中秋将至，人月团圆。 中秋，是我们承载了思乡和团聚的节日。 一年一度的中秋佳节即将来临，在这个中国民间的传统节日里，我们自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。... 四季养生 2022-02-27 114 #秋季养生小常识
秋季还在为肤燥烦恼？这4个护肤小常识很重要 提及秋天，脑海中浮现的第一个字就是燥。皮肤作为我们机体与外界接触的第一道屏障，首先受到影响。 秋燥理论源自《黄帝内经》，刘完素在《素问玄机原病式》中提出“诸涩枯涸,干劲皴揭，皆属于燥”的燥病总纲，至明... 四季养生 2022-02-27 113 #秋季养生小常识
多事之“秋”儿童该如何健康度过？掌握养生3要点！预防2种常见病 #清风计划##健康真相馆##超能健康团# 俗话说得好“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，儿童饮食起居全靠家长安排，那么，如何让儿童顺利度过这个“多事之秋”呢... 四季养生 2022-02-27 123 #秋季养生小常识
为什么夏天养肾为先？夏天养生小常识有哪些 夏天属于养生滋补时节，女性、男性也要抓紧时节调养自己身体，避免身体亏损随着时间的推移引发更多疾病。那么，春夏养生小常识有哪些呢？下面是有关内容的介绍。 为什么夏天养肾为先？ 肾脏可以为人体生命活动提供... 四季养生 2022-02-27 122 #秋季养生小常识
