可清除体内垃圾的食物 人体在新陈代谢的过程中，常常“取其精华，弃其糟粕”，在吸收有益物质的同时，迅速排出有害物质。如果体内的垃圾不即时清理的话，就会导致人体机能下降，诱发诸多疾病。在日常生活中，如果我们常吃以下五种食物，有... 美食养生 2019-11-12 543 #标签1 #标签2
冬季食用白菜的注意事项 冬季是大白菜频频走上餐桌，最受青睐的季节。尽管古有“百菜不如白菜”之说，且药食兼优，但食用时须注意以下事项。 冬季是大白菜频频走上餐桌，最受青睐的季节。尽管古有“百菜不如白菜”之说，且药食兼优，但... 美食养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
松花蛋好吃但不宜多食 松花蛋也叫皮蛋，是一种味美的食物，因食用方便、口味独特，深受大家喜爱。然而，值得注意的是，偶尔吃皮蛋对身体无害，但如果经常大量食用皮蛋，则会给身体健康造成不良影响。 松花蛋也叫皮蛋，是一种味美的食... 美食养生 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
与粥同食的调味品 粥的调味品选择，既要适合个人口味，也要考虑适宜。一般选用红糖、白糖、冰糖、蜂蜜、生姜、葱白、食盐等。现将各种调味品的作用简单介绍一下。 粥的调味品选择，既要适合个人口味，也要考虑适宜。一般选用红糖... 美食养生 2019-11-12 481 #标签1 #标签2
腊八蒜的制作 泡腊八蒜要用紫皮蒜。因为紫皮蒜瓣小，泡得透，蒜瓣硬而瓷实，泡出的蒜脆香。如果用一般的蒜泡出来，别看瓣大但口感不脆，发紫。 1、蒜的选择 泡腊八蒜要用紫皮蒜。因为紫皮蒜瓣小，泡得透，蒜瓣硬而瓷实，泡... 美食养生 2019-11-12 556 #标签1 #标签2
腊八时节话药粥 药粥是以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治理论为基础，按照中医处方的原则和药物、食物的性能进行选配而组合成的。 在最适合进补的腊月，喝粥有利于调养脾胃。药粥是药膳的一个重要组成部分，也是中医治疗... 美食养生 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
芥菜腌制助开胃 芥菜的营养价值不但丰富，同时还非常适用于开胃消食。特别是腌制后的芥菜，味道鲜美，可以增进食欲，更具开胃的功效，由于芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，帮助消化。 芥菜是... 美食养生 2019-11-12 516 #标签1 #标签2
温补肾阳保健粥 菜粥功能：温补肝肾，温阳散寒。主治：冬日阳气不足而引起的腰膝酸软，形寒怕冷，手足不温，或肠炎泄泻等，亦可用于寒性体质者的感冒预防。 1、菜粥 原料：韭菜20克，粳米50克。 做法：韭菜择去泥沙，用... 美食养生 2019-11-12 523 #标签1 #标签2
板栗与羊肉 冬季补肾养脾佳品 中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。 中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消... 美食养生 2019-11-12 527 #标签1 #标签2
冬季腊梅养生法 腊梅花性凉，味甘，微苦，具有解暑生津、顺气止咳、解毒生肌等功效。可用于热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫火伤等症。寒冬腊月采摘腊梅花蕾，晒干或烘干均可。腊梅花作菜配料，梅香扑鼻。 腊梅花性凉，味甘，微苦，具... 美食养生 2019-11-12 488 #标签1 #标签2
