壶好茶伴炎夏 夏季在五行中属火，暑为夏天主令之一。因此，夏季养生关键之一在于祛暑，饮茶应选择有清热解毒、清心火功效的茶。 相信很多人都有饮茶的习惯，饭后小品、朋友闲聊、麻将娱乐，都离不开茶。尤其是在炎炎夏日，喝... 四季养生 2019-11-12 452 #标签1 #标签2
中暑可用刮痧救急 治疗中暑，刮痧可救急。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒... 四季养生 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
防治中暑用食疗 中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐分、热量、蛋白质、矿物质、维生素及清暑类的食物。下面介绍几款适合中暑病人使用的食物。 中暑是发生于夏季或高温环境的一种急性病。初见发... 四季养生 2019-11-12 412 #标签1 #标签2
自我按摩防治空调病 夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”就是我们常常说得“空调病”。那如何预防“空调病”呢？下面介绍了一些简单而实用的自我推拿法。 夏天天气炎热，人们在享受空调带来的... 四季养生 2019-11-12 399 #标签1 #标签2
夏当“养阴液 护阳气” 炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。中医认为，夏季养生要重视“养阴液、护阳气”。 炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而... 四季养生 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
夏季防暑更防寒 “夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多，应注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔，精神饱满，... 四季养生 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
解暑祛湿说香薷 香薷，又名香茹、西香薷、为唇形科植物海洲香薷的全草，主产于江西。中医认为，香薷性味辛、微温，入肺、胃经，有发汗解表，祛暑化湿，利水消肿之功，适用于夏季外感于寒，内伤暑湿所致的暑湿表症，水肿，小便不利等... 四季养生 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
夏季喝水有讲究 夏季是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要，但是喝水也有讲究，喝对了才能达到养生的作用，下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。... 四季养生 2019-11-12 483 #标签1 #标签2
夏季雷雨天气避“湿热” 夏季雷雨天气增加，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低，而更多的在这个季节我们更要注意我们肠胃问题，处于湿热的气候让生活在北方的人们很是不适应，因此在日常生活和饮食中要尤为注意，下面介绍一些夏季... 四季养生 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
夏日防署伤身必知 炎炎夏日，天气酷热，特别是小说过后即将进入伏天，这段时期人在户外很容易中暑。中暑后身体会出现头晕眼花的整整严重者身体口吐白沫，该怎么样做好防暑，下面向大家介绍夏日防暑小知识，跟中暑说拜拜吧。 炎炎... 四季养生 2019-11-12 410 #标签1 #标签2
