炎炎三伏天 养生怡天年 “三伏天”要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。 “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的... 四季养生 2019-11-12 517 #标签1 #标签2
三伏身多恙 三防保安康 三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出汗多，消耗大，睡眠及饮食减少，免疫力下降，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。 三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出... 四季养生 2019-11-12 529 #标签1 #标签2
夏季热饮助养生 今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”；连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了“家常便饭”。 今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利... 四季养生 2019-11-12 552 #标签1 #标签2
炎夏防暑8问 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。 1.什么是暑邪致病？ 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，暑邪和火... 四季养生 2019-11-12 487 #标签1 #标签2
夏季谨防伤暑 天气炎热，人们常因怕热贪凉而患上感冒，即中医所说的“伤暑”，其表现除了一般的感冒症状外，还有心烦、口渴、汗出、胸闷、恶心等现象。 天气炎热，人们常因怕热贪凉而患上感冒，即中医所说的“伤暑”，其表现除... 四季养生 2019-11-12 569 #标签1 #标签2
三伏“桑拿天”养生良策 进入三伏以来，一年中气温最高、潮湿闷热的“桑拿天”天气开始席卷全国，在此，中医专家提醒大家注意劳逸结合，预防中暑。 进入三伏以来，一年中气温最高、潮湿闷热的“桑拿天”天气开始席卷全国，在此，中医专家... 四季养生 2019-11-12 461 #标签1 #标签2
夏季养生补气血 夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。 我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂；而秋风一起，树叶一落... 四季养生 2019-11-12 461 #标签1 #标签2
三伏天解暑有方 虽已立秋，但由持续高温天气引起的乏力、困倦、眩晕、心烦、多汗、食欲不振、低热等暑热症状仍很普遍。 俗话说，秋后一伏，热死老牛。虽已立秋，但由持续高温天气引起的乏力、困倦、眩晕、心烦、多汗、食欲不振、... 四季养生 2019-11-12 476 #标签1 #标签2
春食山野菜当心中毒 卫生专家提醒，春季，在享用美味的山茅野菜时，还要小心预防植物中毒。常见会引起中毒的野菜有：黄花菜、苦刺花、茉莉花、水蕨菜、水芹菜、板蓝根等。 卫生专家提醒，春季，在享用美味的山茅野菜时，还要小心预防... 四季养生 2019-11-12 594 #标签1 #标签2
夏季谨防汗疱疹 古人认为，手掌、脚掌上长出一群群小水疱泡，就是因为多汗、排汗不良造成的，所以才会给起名字叫“汗疱疹”。中医对本病早就有认识，在明代称它为“蚂蚁窝”。 在我国南方，立夏一过，很快就进入了阴湿的梅雨季节... 四季养生 2019-11-12 513 #标签1 #标签2
