深秋晨练要避开雾气 深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。 深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。雾在形成时，其微小的水珠溶解和... 四季养生 2019-11-12 548 #标签1 #标签2
深秋骤然降温 警惕四种疾病 秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。 秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些... 四季养生 2019-11-12 492 #标签1 #标签2
“霜降”将至警惕鼻炎偷袭 重视日常保健 10月23日就是二十四节气中的“霜降”了，这一时节稍不注意就会感冒，尤其是有鼻炎史的人更容易复发。专家表示，鼻炎不仅要及时治疗，也应重视日常的保健。 10月23日就是二十四节气中的“霜降”了，这一时... 四季养生 2019-11-12 467 #标签1 #标签2
小动作驱赶秋乏 眨眼睛对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换位置的机会，从而达到润滑眼睛的目的，以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。 自古就有老话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年... 四季养生 2019-11-12 426 #标签1 #标签2
秋季养生健康应注重的五点 中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。 中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”早睡可... 四季养生 2019-11-12 505 #标签1 #标签2
秋冬挑选适合自己的水果 山楂含钙量在秋季水果中是最高的，孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。 ... 四季养生 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
秋季咳嗽 吃什么药好 咳嗽是秋冬季节的常见病症，而对于咳嗽的治疗若用药不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。 咳嗽是秋冬季节的常见病症，而对于咳嗽的治疗若用药不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。那么，不同类型的咳嗽都该选用... 四季养生 2019-11-12 507 #标签1 #标签2
秋燥眼睛不适可热敷眼部 从中医学角度来看，“秋燥”可以影响全身，当然也包括眼睛，而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。 从中医学角度来看，“秋燥”可以影响全身，当然也包括眼睛，而其中又以用眼多的学生、... 四季养生 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
安度＂多事之秋＂的健康生活小贴士 气候变化越大，越容易生病，所谓“多事之秋”，就有这样的含义。秋分过后，雨水渐少，天气逐渐变得干燥，且昼热夜凉，气候多变，稍有不慎，就容易伤风感冒、肠胃不适。 气候变化越大，越容易生病，... 四季养生 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
辨清秋燥用对药 进入秋季，雨水逐渐减少，空气干燥，常使人体难以适应，而被“燥邪”伤及。中医认为，“主气司呼吸”的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的脏器，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺失于濡润，影响其正常功能... 四季养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
