中午喝蜂蜜可解乏 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况；蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍；维生素B含量与鸡蛋相等。 蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错... 美食养生 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
芦荟里脊 制作 猪里脊切片，加料酒，淀粉上芡，待油热将猪里脊滑熟捞出，芦荟去皮，切片，锅放底油，烧热，放葱、姜出香，放入芦荟、里脊、老抽、盐，炒匀即可。 主料 猪里脊300克。 配料 芦荟150克。 调料... 美食养生 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
常吃鸡肉鸡蛋缓解大脑衰老 美国一项新研究首次发现，鸡肉和鸡蛋等富含胆碱(choline，又称维生素B4，是B族维生素复合物 的食物有助于延缓大脑衰老进程，防止老年痴呆症。 美国一项新研究首次发现，鸡肉和鸡蛋等富含胆碱(cho... 美食养生 2019-11-12 498 #标签1 #标签2
防衰益寿药膳4款 人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。 人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，... 美食养生 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
参麦甲鱼的保健功效 把甲鱼块、人参片、麦门冬片同放大碗内，加葱、姜、胡椒粉、料酒及鸡清汤，盖上剖下的甲鱼壳，上笼蒸1小时，去葱、姜即可。 原料主料：甲鱼。 配料：人参，麦门冬。 调料：葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤... 美食养生 2019-11-12 487 #标签1 #标签2
要想冬颜好 饮食药补少不了 冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都是人体健康美容所必需的。 冬天让不少女性最为苦恼... 美食养生 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
善怒者多吃理气食物 中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝... 美食养生 2019-11-12 509 #标签1 #标签2
清氽牡蛎 牡蛎又称海蛎子、蚝，山东沿海冬春盛产，是一道海味名食。中医认为，牡蛎能滋阴养血，清肺补心，益肾生精。明代药膳学家姚可成在《食物本草》中指出，蚝治虚损，调中，解丹毒，妇人血气。以姜醋生食，治丹毒，酒后烦... 美食养生 2019-11-12 461 #标签1 #标签2
开胃好帮手 桂花糯米藕 桂花泡茶喝或做成糕点，不仅能暖胃，还能健脾开胃。若能和其他“同气相求”的食物一起，就等于往上“加了一把火”，能快速达到效果。 桂花泡茶喝或做成糕点，不仅能暖胃，还能健脾开胃。若能和其他“同气相求”的... 美食养生 2019-11-12 428 #标签1 #标签2
炸蛎卷 蛎肉用清水洗净，下入开水氽过捞出控净水分，放在碗内加入葱姜汁，盐，味精，料酒，芝麻油拌匀入味，猪里脊肉切片成长6厘米，宽4厘米的薄片，逐片包上一个蛎黄，卷成肉卷备用。 主料：蛎肉30个 配料：猪里... 美食养生 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
