俄羅斯肌肉男挑戰每天吃1萬大卡再瘦回去！1個月後人沒了

11月28日消息，網紅為了流量甚至連命都送進去了。

推廣自創的減肥方法，30歲的俄羅斯健身教練德米特里・努揚津發起了一項「飲食馬拉松」挑戰：他每天攝入10000 大卡熱量，目標增重25公斤，隨後展示如何快速瘦回。

為了增肥，他每日暴食高熱量垃圾食品，包括大量蛋糕、披薩、漢堡和薯片，早餐就吃甜點，午餐800克餃子澆滿蛋黃醬，晚餐則是漢堡配兩個小披薩。

在這樣暴飲暴食加持下，短短1個月他就成功增重26斤，體重達105公斤，腹肌變成「啤酒肚」。

達成增重目標後，他便發起了一項挑戰：號召所有體重超過100公斤的肥胖人士一起減肥，並承諾在新年前成功減掉自身體重10%的人，都能從他這獲得10000盧布獎金（約合人民幣902元）。

然而死神已經盯上了他，就在上周，米特里突然感覺身體不適，告訴朋友自己要去看醫生，並暫時停止了挑戰，可還沒等查出問題是什麼，夜裡睡覺時他就因心臟驟停身亡。

他的死因暫未公布，不少人猜測是因為體重急速增加，給心臟造成了太大的負擔。

據了解，普通男性每日所需熱量約2000-2500大卡，10000大卡相當於5個成人一天的正常攝入量，需要連續慢跑12小時才能消耗掉。

每增加100克超加工食品攝入，心血管疾病、糖尿病和癌症風險上升10-15%，持續高熱量飲食1個月，即使健康人也會出現胰島素抵抗和脂肪肝，這些變化在減重後也難以完全逆轉。

肌肉男本身心臟已因鍛煉而增大，暴飲暴食進一步增加心臟泵血負擔，最終導致心力衰竭。

再次提醒大家，人體不是簡單的「熱量計算器」，極端飲食挑戰會觸發複雜的生理連鎖反應，任何宣稱能「快速增肥再快速減重」的方法，都是對健康和生命的漠視。