秋补4宝 秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。 秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。 百合&n... 美食养生 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
秋梨——防治时病第一果 梨不仅是水果中的佳品，也是治病的良药，几千年来，中医一直将其用于生津、润燥、清热、化痰。 在水果这个大家族中，梨称得上是“名门望族”，素有“百果之宗”的美誉。梨性味甘寒微酸，不仅醇香宜人，汁多爽脆，... 美食养生 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
葱的保健食谱 葱属百合科，是多年生草本植物，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。葱是厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药，大葱多用于煎炒烹炸。 葱属百合科，是多年生草本植... 美食养生 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
巧煎荷包蛋 鲜嫩又美味 煎蛋时先用小火煎，底面呈金黄色后，就可将其翻过来再煎另一面，关火用余温将其煎熟即可。 煎荷包蛋是我们最常吃的早餐之一，但如何才能煎出鲜嫩又营养的荷包蛋呢？ 1.将鸡蛋打入油锅中，在蛋黄上滴几滴热水... 美食养生 2019-11-12 506 #标签1 #标签2
好吃的小甜品 红豆圆子汤 红豆圆子汤的原料有，红小豆150克，糯米粉100克，冰糖10颗，炼乳5毫升。 原料：红小豆150克，糯米粉100克，冰糖10颗，炼乳5毫升。 做法：红小豆先在清水里泡24个小时，洗净备用；砂锅里的... 美食养生 2019-11-12 476 #标签1 #标签2
自制营养蔬果汁 鲜榨蔬果汁，可以补充我们所需的维生素，同时还能滋润肠胃，帮忙清洗体内废气物质，好喝又养生，可谓一举多得！ 虽然大家都说吃水果好处多，但是有些人对吃水果并不太感兴趣，长假过后，家里还有很多水果、蔬菜等... 美食养生 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
补肾佳品话板栗 栗子大量上市了，此时吃栗子最新鲜，口味也最好。板栗有极强的药用价值，是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。 栗子大量上市了，此时吃栗子最新鲜，口味也最好。板栗有极强的药用价值，是补肾佳... 美食养生 2019-11-12 510 #标签1 #标签2
好吃又家常的五香美食 “五香”通常指烹调食物所用的茴香、花椒、大料、桂皮、丁香，现在除了以上五种香料，还可以添加其他自己喜欢的香料，但都称作“五香”。 “五香”通常指烹调食物所用的茴香、花椒、大料、桂皮、丁... 美食养生 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
番茄蔬菜水果汤 这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤，与我们常喝的番茄蛋汤相比，多了些酸酸的味道和水果的清香，味道很特别。 这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤，与我们常喝的番茄蛋汤相比，多了些酸酸的味道和水果... 美食养生 2019-11-12 515 #标签1 #标签2
抵御秋寒的几款美食 现在正值深秋，空气中夹杂着丝丝的寒意，此时如果再遇上雨雪天，真是寒意无法躲啊！在寒冷的天气，我们可以通过美食来御寒。 现在正值深秋，空气中夹杂着丝丝的寒意，此时如果再遇上雨雪天，真是寒意无法躲啊！在... 美食养生 2019-11-12 454 #标签1 #标签2
