枣－冬季滋补首选 红枣可防治高血压，头晕以及养阴补血安神的作用。 鲜枣甜脆多汁，且营养丰富，其中维生素C含量最高。但是为了方便保存，多将鲜枣晒干制成干枣。枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干... 美食养生 2019-11-12 483 #标签1 #标签2
适合平常人家的养生药膳 药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食 药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，... 美食养生 2019-11-12 440 #标签1 #标签2
准妈妈们必食药膳 几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。 中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食... 美食养生 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
鲫鱼药膳老少均可 鲫鱼味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳。在食疗方面，鲫鱼可谓功效不凡。 中医认为，鲫鱼味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳。在食疗方面，鲫鱼可谓功效不凡。适用于脾胃... 美食养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
赤小豆解毒利湿 赤小豆性平，味甘、酸。入心、小肠经。功能利水消种、解毒排脓。 赤小豆分两种，一种叫赤小豆，一种叫赤豆。在古人的眼里，赤小豆可不是一般的物件，它是辟邪的东西之一，一般辟邪的东西是水、火、铜镜等等，还有... 美食养生 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
老年药膳益智健脑 菟丝子配合滋阴补血的地黄及益气健脾的鳝鱼制成此菜肴，确有益智增力之作用。 益智鳝段 〖 原 料 〗： 干地黄12克，菟丝子12克，净鳝鱼肉250克，净笋10克，黄瓜10克，木耳3克，酱油、味精、盐... 美食养生 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
冬令香菜香 香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。 香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。... 美食养生 2019-11-12 409 #标签1 #标签2
冬季止咳药膳 秋梨汤适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。 秋梨汤 秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。 适应范围：久咳不... 美食养生 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
恰当进食有技巧 中医非常重视进食的方法和技巧，合适的进食方法有利于食物的消化吸收，不当的进食方法则会导致多种疾病。 中医非常重视进食的方法和技巧，合适的进食方法有利于食物的消化吸收，不当的进食方法则会导致多种疾病，... 美食养生 2019-11-12 480 #标签1 #标签2
妙用莲藕 莲子和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全身各部都具有一定的营养价值和药用价值。 莲又名荷、芙蓉，属睡莲种植物。莲子和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全... 美食养生 2019-11-12 394 #标签1 #标签2
