佛手瓜炝黑木耳 佛手瓜炝黑木耳中佛手瓜与富含微量元素的黑木耳同炒，营养丰富。菜品清爽微辣，鲜咸适口，开胃解腻，适合各类人群食用。 主料：佛手瓜1个，黑木耳25克。 做法：1.将佛手瓜去籽、切薄片。2.黑木耳用温水... 美食养生 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
《如懿传》中的食疗药膳 近期《如懿传》正式开播，剧中自然少不了中医元素，一份份充满温情与美味的中药药膳受到大家青睐。 近期《如懿传》正式开播，剧中自然少不了中医元素，一份份充满温情与美味的中药药膳受到大家青睐，这些药膳都有... 美食养生 2019-11-12 517 #标签1 #标签2
初秋气候燥热 请饮三叶三果汤 “三叶“与“三果“相配，清热生津、清肺润燥、化痰止咳效优。既适宜于初秋”燥热"天气，一般人群饮用。 【食材】 三叶：龙脷叶30克、桑叶30克、枇杷叶30克 三果：秋梨2只、无花果60克、罗... 美食养生 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
黑白双耳营养高 正确泡食要记牢 银耳有干银耳和鲜银耳之分，有人认为鲜银耳新鲜，营养价值高而购买鲜银耳，但引起食物中毒的却是鲜银耳。 银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正... 美食养生 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
薏米糯米功效与适宜人群有何区别？ 薏米和糯米都是日常常用食材，常用来煮粥食用，薏米主要功效为健脾止泻，清热排脓，利尿除湿，糯米主要功效为益气止泻，健脾暖胃。 薏米和糯米都是日常常用食材，常用来煮粥食用，那么二者有什么不同呢？ 薏米... 美食养生 2019-11-12 412 #标签1 #标签2
睡眠多梦不用愁 中医食药辩证调 中医将梦分为生理之梦和病理之梦；梦是睡眠时神志活动的特殊表现，是心神处于不同状态下的“魂魄飞扬”，且与肝、肺、脾的功能密切相关。 中国人对梦总是有一种神秘的色彩，并试图去诠释梦的含义。《周公解梦》... 美食养生 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
雪莲果的保健养生价值 雪莲果含有 60～70的果寡糖，其含量是所有植物中最高的，果寡糖可以促进消化，调理胃肠道；促进肠道有益菌群的生长，达到通便的作用。 你或许会在水果店里看到这样的水果，它外形酷似红薯，果肉又酷似... 美食养生 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
金秋到南瓜俏 养生功效要知道 秋季有一种瓜是大家不能够错过的，那就是南瓜，在这个时间段吃它能够非常有效的维护身体健康既防病又养生。 秋季有一种瓜是大家不能够错过的，那就是南瓜，在这个时间段吃它能够非常有效的维护身体健康既防病又养... 美食养生 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
蜂蜜是早上喝还是晚上喝？原来都错了！ 晚饭后的半个小时内是喝蜂蜜水的最佳时间之一；下午三四点钟也是喝蜂蜜水的最佳时间。 早上喝蜂蜜 很多人认为，早上喝蜂蜜水更好，因为早上喝蜂蜜水具有清理肠胃、排出体内杂质和毒素的作用。另外，由于... 美食养生 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
金秋葡萄成熟季 健康食用五注意 葡萄有利小便的功效，在秋季适当吃一些可以帮助人体消除内热。葡萄营养丰富，但食用时要注意五点。 秋季是葡萄大量上市的时节，中医认为葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝肾、利小便、舒筋活血、暖... 美食养生 2019-11-12 513 #标签1 #标签2
