春季的中医养生之道 冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。 冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注... 四季养生 2019-11-12 497 #标签1 #标签2
春季要捂四个特殊部位 虽然已过惊蛰节气，但是寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 虽然已过惊蛰节气，但是寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕... 四季养生 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
春季反寒老人如何应对皮肤瘙痒 春季也是皮炎多发的季节，建议到医院查明病因，不能自行乱用止痒药，因为很多止痒药水都含有一定量的酒精及收敛干燥的成分，用得越多，皮肤越干燥，瘙痒更严重。 春季也是皮炎多发的季节，建议到医院查明病因，不... 四季养生 2019-11-12 551 #标签1 #标签2
“倒春寒”饮食防病 春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火... 四季养生 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
老人春季饮食：“化燥、排毒”先行 “一年之计在于春”。春天是人体新陈代谢一年中最为活跃的时期，也是人体一年之中清除体内毒素的最佳时机。对于老年人而言，春季“化燥、排毒”应当从日常的饮食入手。专家建议，老年人要抓住春季排毒的时机，调整秋... 四季养生 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
春季养生概要 随着四季气候的不同，在选择食物的冷、热、苦、酸、辛、甘等性昧时也应有异。春季肝为主脏，酸与肝相应，可增强肝脏的机能。肝属木，脾属土，五行之中木能克土，容易造成肝气太旺而克制脾胃功能。 春为四时之... 四季养生 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
春雨纷纷谨防湿邪 一定湿度的空气本是正常空气，也是正常人所需要的。理论上说，“湿”应出现在长夏(夏秋之际 。夏秋之交，天热下降，地湿氤氲熏蒸，水汽上腾，到处充斥着潮湿。我国许多地区清明节前后湿气来得非常重，需要提防湿气... 四季养生 2019-11-12 480 #标签1 #标签2
春季排毒养生 阳春三月，万物复苏，处处生机勃勃，人和自然界一样也充满了生气。然而，很多人会出现头昏、提不起精神、全身倦乏、情绪低落、食欲不振、咽喉疼痛、口疮、鼻出血、便秘、脸上出现痤疮和色斑，等等不适症状。 阳春... 四季养生 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
“春捂”养生 也要因人因时而异 在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。 虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立... 四季养生 2019-11-12 503 #标签1 #标签2
立春过后 谨防5类春季病 立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要谨防5类春季病。 立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要... 四季养生 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
