燥咳试试杏仁粥 杏仁为止咳平喘类中药，入肺、大肠经，有润肺止咳平喘及润肠通便之功效，最擅长润肺止咳。秋燥咳嗽时，吃些杏仁粥经济实惠，简便易行，疗效确切。 中医认为，燥为秋令主气，肺喜润而恶燥，故秋天多发燥咳。杏仁为... 美食养生 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
当归生姜羊肉汤 主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还有助于血虚乳少，恶露不止等症状。 主料：羊肉一斤，当归一两配料：生姜二两做法：羊肉洗净、切块，用... 美食养生 2019-11-12 514 #标签1 #标签2
血精症食疗方 鲤鱼汤：鲤鱼1条（200~500克），胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次，连续服用3周；此方有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。 鲤鱼汤：鲤鱼1条（... 美食养生 2019-11-12 484 #标签1 #标签2
茯苓酸奶 如今，超市里酸奶的品种越来越多，除了传统的原味酸奶，各种风味层出不穷：红枣酸奶、谷物酸奶、果粒酸奶……除了口感外，营养保健作用也有所不同。其实选酸奶也有一定的门道，比如小孩脾虚胃口不好，家长不妨选购茯... 美食养生 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
醒酒食疗小方 按：蛏肉擅长清热除烦，饮酒过量、酒醉烦渴者也可食用。《医林纂要探源》言其有“解渴醒酒，除烦去热”之效。 豆制品绿豆芽250g，煎汤代茶饮。按：绿豆芽味甘，性凉。功可清热、醒酒、解毒、通利二便，... 美食养生 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
番木瓜健胃消食 宣木瓜舒筋活络 胡适喜欢吃木瓜，为证实木瓜是否为《诗经》里“投我以木瓜，报之以琼琚”的木瓜，就抽出《诗经》来读，但仍吃不准是否指现在的木瓜。 胡适喜欢吃木瓜，为证实木瓜是否为《诗经》里“投我以木瓜，报之以琼琚”的木... 美食养生 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
清热润肺话柿子 金秋时节，柿子成熟季节，黄橙橙的果实挂在枝头，诱人口水。成熟后柿子不仅味美，且有清热、润肺、止渴功效，主治热渴、咳嗽、吐血等。 金秋时节，柿子成熟季节，黄橙橙的果实挂在枝头，诱人口水。成熟后柿子不仅... 美食养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
骨折后饮食调养六要 饮食平衡是骨折或伤口愈合的重要因素，营养跟不上，影响伤口愈合。几乎所有的骨折患者都会反复问一个问题，哪些可以吃，哪些不能吃，需不需要忌口。 饮食平衡是骨折或伤口愈合的重要因素，营养跟不上，影响伤口愈... 美食养生 2019-11-12 392 #标签1 #标签2
南瓜亲子膳 清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。所以，年轻妈妈可和孩子一起食用南瓜。 清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”常吃南瓜，可使大便通畅，... 美食养生 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
芝麻油妙用 芝麻油治鼻炎 天气干燥、睡眠不好、过度劳累等，均可引起鼻腔干燥、充血、头疼等慢性鼻炎症状。此时可用消毒棉球蘸芝麻油涂在鼻腔患内，一般一次即可见效，两次症状全消。 芝麻油治鼻炎 天气干燥、睡眠不好、过... 美食养生 2019-11-12 488 #标签1 #标签2
