菠萝能补脾胃固元气 李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。” 天气转暖，大街小巷的水果摊都散发着水果的香气，其中，浓郁的菠... 美食养生 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
豆浆如何喝更有益健康 豆浆性质偏寒，消化不良和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。 豆浆性质偏寒，消化不良和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免使胃酸分泌过多而加重病情，或者引起... 美食养生 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
早春第一菜--黄豆芽 黄豆芽的微量元素含量优于其他芽类蔬菜，算是“早春第一菜”了。 通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜有“活体蔬菜”之称。黄豆芽、绿豆芽、荞麦芽，还有黑豆芽，都可以给餐桌带来丰富的营养，其中，黄豆... 美食养生 2019-11-12 419 #标签1 #标签2
养颜延寿话木瓜 木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。 在生活中喜欢木瓜的人越来越多，这主要是木瓜营养很丰富，有很好的美容作用... 美食养生 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
大餐后必吃的排毒食物 海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。 五一节期间，想必许多老人和家人团聚的时候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有过多的脂肪，消化系统不能完全消化吸收这些营养，这个时候... 美食养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
3种人不宜吃大蒜 大蒜的某些成分对胃、肠有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。 肝病患者不宜吃：很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后... 美食养生 2019-11-12 525 #标签1 #标签2
夏日养生食谱 益气养心粥健脾益气，养阴清心。 益气养心粥 原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心 30克，粳米200克。 做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。... 美食养生 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
初夏时节吃什么蔬菜好 初夏应多食凉性蔬菜，夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水... 美食养生 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
初夏清补食谱二款 荷叶凤脯清热养心，升运脾气。可作为常用补虚之品，尤为适宜夏季食补。 荷叶凤脯 配料 鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、... 美食养生 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
夏季可多吃酸食 尤其是夏季，气候炎热让人们感到不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。 很多人认为，最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸发出的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可增进食欲，有健... 美食养生 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
